ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２２年５月 起床７：００ 昨日寝たの２１：４５くらいで睡眠が１０時間弱だった。かなり寝たので疲れ抜けてるかな？って思ったけど睡眠が全てではないと思った。起きたら昨日のTSS260がダメージ大きかった。 とりあえず朝はのんびり過ごす。朝食作ってゆっくり食べたり部屋の掃除やったり。昼から名古屋駅で会議と相方の送迎が有るのでそれに合わせて練習開始。 ZWIFT Dist16.37km Time29:55 NP133w TSS11.2 216kj 体調を見て練習しようとやったけど全く脚が重くて踏めない。ペーサーにも付いて行くがものの１０分で千切れてしまった。残りは１人旅だった。 １１時過ぎに相方から連絡あって近く… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F12%2F233437" title="１２日　休日　AM：３０分ZWIFT　１３時～会議　夕方ZWIFT５０分 - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20220512/20220512232957.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-12 23:34:37 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2022/05/12/233437 1.0 100%