ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２２年５月 起きたのは７時くらい。一応隔離生活なので大人しく過ごす。昨日練習OFFにしてるので疲労抜けてるだろうと思ってる。朝飯食べて早速練習する。 いつもの朝飯を作った。 AM：トレーニング ZWIFT 流し Dist19.1km Time32.42 TSS19 NP158w 回してるとそこまで疲労が抜けて無いから３０分流して終えた。ここは無理にやる必要ないと。 ランチ 最初はラーメンだけ作って終えたけど足りなくて餃子も追加で作った。 ゆずぽん漬けて食べられるのは最高だ。 夜飯 コストコで購入したそうめんを茹でました。 これがかなり美味しい。どれも一緒だと思っていあたけど良いものは良いんだなと改めて感じ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F19%2F082822" title="１７日　３０分流し - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20220519/20220519081631.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-19 08:28:22 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2022/05/19/082822 1.0 100%