ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２２年７月 起床は７時半くらいで７時間半くらい寝れた。良い感じに疲労は抜けて軽い感じ。 相方は仕事なので最寄りの駅まで送る。 朝飯を軽く食べる。 今日は天気悪く外で走れるような天候でないから部屋中でZWIFTすることに。 AM：トレーニング ZWIFT Ven-Top in France Time1:43;14 Dist25.97km Av206w 1255KJ 初のVen-Topを走ってみた。強度はそこまで高くせず、淡々と気持ちい程度で登る。 段々調子が上がってきてしまい、尚且つ気持ちい感じになったので踏んでみた。3.5w～4.0w程度で踏んだ。調子乗って踏んだせいで汗が大量。部屋の中の温度は結構高いせ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F05%2F065506" title="３日　休日　初Ven-Top in France ZWIFT - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20220704/20220704215634.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-05 06:55:06 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2022/07/05/065506 1.0 100%