ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２２年７月 起床６時。起きた感じも体調は悪くないから、しっかり練習しようと思った。朝飯食べてZWIFTの準備。朝飯はヨーグルト、バナナ、コーヒー。 ZWIFT Dist56.99km Time2:38:17s Av182w Av145bpm 2094mUP 1732KJ 起きて調子良いからAlpe du ZWIFTを２回登頂。登ってみるとやっぱり２回目が調子良かった。頂上付近は4.0w付近を意識して終了。今日もマットレスビチョビチョ。大量な汗でした。 消費したカロリーを補う。 夕方から少し買い物。 iPhone13PROと9第世代のiPadを購入した。 カメラの機能に少し引いてしまった。これは１眼レフ不要… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F06%2F215729" title="５日　休日　Alpe du ZWIFT ２往復 - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20220706/20220706213926.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-06 21:57:29 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2022/07/06/215729 1.0 100%