ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ちょっと寝坊してしまった。５時２０分に起床し練習の準備。特に何も食べず練習開始。 Road to Sky in Watopia Time23:17 Dist8.91km Av127w Av114bpm 179kj 今日はFSR的なのをやった。５セット３０秒－１分。 エアコンなしなのでZWIFTはキツイ。汗も大量で処理が大変ですｗ 仕事７：４５～１８：００ 仕事でトヨタの山間部の方へ行った時の写真。iPhone13PROのカメラ機能はさすが。目で見たまんまを撮影できるから凄い。日が差し込む感じが綺麗。 仕事終えて家帰る前に散髪屋寄ってカットしてもらい帰宅。久々にサッパリできた。 午後は練習無しで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F07%2F220803" title="７日　仕事　今日も朝練２０分 - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20220707/20220707215903.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-07 22:08:03 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2022/07/07/220803 1.0 100%