ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２２年７月 今日も自転車で通勤するために５：４０に起床。 朝飯 オイコス、ブルーベリージャムのパン、オレンジジュース コーンフロス＆チョコクリスピー 自転車でそこまで強度は上げないで通勤。 ちょっと店が開店する前にスプリントを３回やってみた。 Ｍａｘで７６３ｗでした。やってない割には結構な数値叩けたと思う。 仕事７：４５～１９：００ 今日は比較的早い時間に退勤できた。しかし業務量はギューと凝縮された感じ。 帰りはまっ直ぐ家に直行。 夜飯 ご飯の量をいつもより多くしエネルギーをチャージした。 消灯は２３時くらい。明日行けば２連休だから頑張ろう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F26%2F091735" title="２４日　３連勤目、流石に疲労ヤバいぞ～ - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20220726/20220726091326.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-26 09:17:35 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2022/07/26/091735 1.0 100%