ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２２年７月 昨日寝たのは２３じくらい。起きたのは６：５０。睡眠時間的には７時間弱寝られた。コンディションはそこまで調子も悪くない。４連勤のダメージ大きいかな？と思ったけど良い感じに回復出来ていた。若いのもあるか？ｗ 朝食；ピザトースト、ヨーグルト いつも美味しいご飯を作ってくれる相方に感謝。 Zwift Road to Sky Time1:32:52 Dist34.35km NP224w 午前中から雨予報だから室内でZwiftを行う。内容は山登り。野沢温泉のヒルクライムで少しでも戦いに参加できるように練習を行う。前半はきつくない程度で登る。後半セクター５辺りから４倍で登った。最後は５倍出るよう頑張って登っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F27%2F214145" title="２６日　ZWIFT２回戦＆コストコ買い物 - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20220726/20220726210600.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-27 21:41:45 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2022/07/27/214145 1.0 100%