ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２２年７月 起床７時。昨日はリビングで寝落ちしてしまい、起きたら２時ごろだった。洗濯物も干して無かった為、干してからベッド入ってまた寝た。 朝飯はベーコンと卵焼きを挟んだサンドイッチ。 確実に消化吸収は悪いけどハンガーノックするよりはマシだ。 今日は外ライドで気温３８℃という異常な気温だ。 トレーニング 外練 Time2:11:31s Dist58.18km NP200w TSS132.9 Work1275KJ 特に大きい変わりはないけどハンドル高さを微調整したりはしてる。ステム高を下げない限りはベストとは言えない。冬まで我慢だな。 気温高いからボトル大きめの少し保冷能力有るものを。 途中ライド中に下りで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F01%2F151205" title="３１日　外２時間ライド - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20220801/20220801093423.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-01 15:12:05 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2022/08/01/151205 1.0 100%