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  <author_name>ux250hfsport226</author_name>
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  <blog_title>ただのサラリーマンの趣味日記</blog_title>
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    <anon>２０２２年８月</anon>
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  <description>昨日２４時で遅めなので８時頃起きた。唯一今日はやることを１つ決めていた。それはエアコン掃除。少しカビが出来ってるなぁって思ったから、あと匂いが出てきたので掃除しようと決めた。昨日買ってきたエアコン掃除グッズを使った。 朝起きてまずリビングのエアコンを攻めた。内部フィンにスプレー掛けて臭いの素であるカビを落とす。その後に消臭やカビ防止剤を掛けた。送風ファンも細かく掃除して綺麗に仕上げた。 朝飯 BLTを作ってくれた。めちゃくちゃ美味しかった。 濃厚でとても食べ応えあった。 ZWIFT３０分。軽めにCarsonをやった。疲労が抜けて無いので無理はせずに軽めに汗かいて終了。 午後からは買い物。 コス…</description>
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  <published>2022-08-05 22:43:11</published>
  <title>５日　家で軽めのZWIFT　</title>
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