ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２２年８月 今日は３年ぶりにに開催されたシマノ鈴鹿に参加。 エントリーしたのは７：４５～５周の部と１０：４５～３周の部。 起床は３時。起きて少しだけ朝飯食べて４時に出発。 名二環から名西JCT使ってみえ川越ICで降りて鈴鹿サーキットに６：３０に到着。 せっかくローラー台持参したけど時間無いのでぶっつけでレースに出る。 シマノ鈴鹿 ５周の部 １８位 レース前の余裕ぶりｗ 距離が短いので強度は間違いなく高いのは分かっていた。 案の定、終わってみると最大心拍は１９４ｂｐｍまでいきました。 予想通りＡｖスピードは４３ｋｍでした。 次のレースまで１時間２０分くらいあるので、しっかり回復に努める。 合間にコンビニで買… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F22%2F214338" title="２０日　シマノ鈴鹿５、３周の部に参加 - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20220822/20220822212350.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-22 21:43:38 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2022/08/22/214338 1.0 100%