ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２２年８月 起床は６時５０分。 睡眠は６時間１８分でまぁまぁ寝れてる。 ２３時２０分から寝た割には疲れはそんなに感じない。 朝飯食べて出社。最近はオートミール入れて食べてる。結構腹持ちよくて良い感じ。 仕事７：４５～２０：４０ 今日は忙しかった。それに尽きる。 ノントラブルで終えたのが奇跡。 帰って練習する暇も無いので夜飯食べて就寝。 イナーメオイル使って脚や肩回りをセルフマッサージ。 いつも助かってます。翌日の疲労の残り具合が全然違う。 寝たのは０時近くかな？ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F29%2F081040" title="２７日　４連勤３日目練習無し - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-29 08:10:40 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2022/08/29/081040 1.0 100%