ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２２年９月 起床７時くらい。 起きて朝飯を食べる。 ハーブスでＢＬＴサンド食べてから、ハマって家でも作るようになった。 変更はサドルを上げたこと。 １センチ上げてみた。 しかし１７キロくらい走って見ると、違和感あって０．５センチ落とした。 １センチ上げない今までの高さが良かったと認識。 雨沢峠２本 今日は雨沢峠を２本登った。 強度は３．２倍辺りを淡々と登る。 久々の外できつかった。 湿度高いから体がだるい感じで本調子ではない感じ。 台風の影響もあるな。 帰宅してプロテインだけ飲んでランチはお終い。 相方は夕方から仕事で１６時頃に駅まで送った。 その足で名古屋駅寄ったりコストコ寄ったりして買い物。 a640… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F18%2F075428" title="１７日　外でサイクリング - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20220918/20220918074029.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-18 07:54:28 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2022/09/18/075428 1.0 100%