ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２２年９月 ６時５０分に起きて相方の弁当を作った。 相方の送迎後、ちょっとご飯を作った。 炭水化物摂ってライドに備えた。 食べ終わると、まさかの睡魔に襲われた。 無理はせず寝た。 起きたら１２時くらいだった。 結構疲れていたんだろう。 寝てよかったと思う。 ライドの準備して出発。 ブラッケトを少しだけ内側に寄せた。 雨沢峠～戸越峠を回った。 帰って来てプロテインとアミノバイタルを摂取。 夜飯 野菜刻んで豚肉炒めた。 コストコで購入した豚肉が美味しい。 厚みがあり豚の脂身もしっかりのっていて食べ応えがある。 消灯は２３時ごろ。 最近ガーミンのボディバッテリーが全然チャージされない。 しっかり寝てるんだけどな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F25%2F092021" title="２４日　外７０KM弱サイクリング - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20220924/20220924185627.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-25 09:20:21 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2022/09/25/092021 1.0 100%