<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>ux250hfsport226</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/</author_url>
  <blog_title>ただのサラリーマンの趣味日記</blog_title>
  <blog_url>https://naka-cycling.hatenadiary.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>２０２２年１０月</anon>
  </categories>
  <description>起床６時 相方の弁当作って駅に送迎 で家戻ってコーヒー作る やらかしてこぼしてしまったｗ コーヒー飲んで練習に備える 車に自転車積んで瀬戸市品野にある道の駅へ 今日は週末なので交通量少ないからスムーズに進む ４０分くらい走って道の駅到着 自転車組み立てた ３本登った ２本目に学生４人組のグループに入らせてもらい登った いい刺激になりました ありがとうございました フロント変則の電池残量が減ってるとガーミンが教えてくれた 大事を取って練習を中断 車戻って朝作ってきた弁当を食べる 練習終えてすぐ補給できる効率の良さ 家戻って自転車の洗車 今日乗った自転車とZWIFT用になったSCOTTを洗車 相方…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F09%2F090658&quot; title=&quot;８日　雨沢峠３回と自転車＆車洗車 - ただのサラリーマンの趣味日記&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20221008/20221008220002.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2022-10-09 09:06:58</published>
  <title>８日　雨沢峠３回と自転車＆車洗車</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2022/10/09/090658</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
