ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２３年７月 起床５時 朝はトレーニング 午後から以前お世話になっていた会社で引越しの相談 距離68.27km 時間2:29:55 NP206w 運動量1,405kj TSS178.4 朝の６時くらいに家出て瀬戸の方へ STIを内側に この方が持ちやすい しっかり踏めました いい練習がてきたと思う 帰ってシャワー浴びてちょっと軽いご飯とプロテイン レクサス星ヶ丘さんの駐車場借りて三越へ TATARATIYAでお土産を買って以前の職場へ 家が決まったので引越しの相談を 支店長がタイミング良く居てくいれてた 話が進んで引越しをしてくれると ありがたい。 レクサス星ヶ丘にサングラス忘れてしまい再訪問 忘れ物を貰っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F30%2F202538" title="２９日　雨沢峠〜戸越峠ライド　 - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20230729/20230729190713.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-30 20:25:38 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2023/07/30/202538 1.0 100%