ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２３年８月 起床５時 朝は雨沢峠ー戸越峠を使った約９０キロのライド 朝飯はパン２つとアイスコーヒー 距離88.51KM 時間3:15:56 NP215w TSS189.1 1,475KJ ライド中パワーメーターのマグネットが取れてしまって計測できななくなってしまった 休憩の際に買ったドリンク 梅ソルティアを一瞬で飲み干したw 今日の練習は峠でどれだけ踏めるか確認 体の限界がどこなのかを感覚で掴む レベルは上がってるがまだレースで戦えるかと思うとその域には達してない 帰宅して自転車洗車して家事してちょっとうどん作って食べた ちょっと名古屋駅のビックカメラで家電を見た まだ何買うか分かりませんが… １７時から… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F08%2F11%2F220811" title="１１日　梨杏でディナー - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20230811/20230811220554.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-11 22:08:11 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2023/08/11/220811 1.0 100%