ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２４年７月 コストコ ランニング トレーニング 起床６時 いつものように仕事なので準備 朝飯フルグラ、トマトジュース、オイコス 仕事は定時で終了 家帰る前にコストコとユニクロ寄った コストコはまた買い忘れ…w 納豆と豆腐を買った ユニクロは事前にアプリでエアリズムの下着を注文した 以前ユニクロのエアリズムのパンツが良かったので再度４枚つ注文 気に入った www.uniqlo.com 切りっぱなしなので履いてる感じしなのが心地よい これは凄い好み 帰宅してランニング ５．０２km ３２分１３秒 ６分２５秒km Av１４８BPM 今日はフラットな道をチョイスしてジョグペース 最後の方は力が入らずペース落ちた 夜飯 無印のガパオラオスと自分で目玉… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F11%2F225115" title="７月１０日　定期的なランニング - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20240711/20240711224621.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-11 22:51:15 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2024/07/11/225115 1.0 100%