ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ トレーニング ２０２４年８月 起床６時 仕事なので準備して出発 今日は１５時に仕事終えた 帰宅後サイクリングウエアに着替えてちょっと練習 雨沢峠向かって走った 着いて峠を登ろうと走ったら頭痛がし始めた 危険を感じUターンして帰路へ やばいなぁって感じたら無理しないで直ぐ辞める努力も必要 帰宅して軽くシャワー浴びて夜飯 麻婆豆腐を作った 妻は夜勤で１人飯 中々なボリュームでお腹いっぱい お風呂入って２３時消灯 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F17%2F230422" title="８月１６日　仕事終わりにサイクリング - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20240817/20240817225248.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-17 23:04:22 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2024/08/17/230422 1.0 100%