ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２４年９月 コストコ トレーニング 起床７時 朝飯食べて妻が帰ってくる前にランニング 写真は夜飯で食べた丸源ラーメンの特製ラーメン そしてランニングの方はバテバテ 湿度が高いせいか体内に熱がこもってしまいオーバーヒート気味だった あんまり無理はしないようにペース落としたりして対策した 夕方に妻とコストコで買い物し帰りに丸源ラーメン寄って帰宅 明日は岐阜基地でWRC世界ラリー選手権の PRムービーの撮影会があるそうなので行くことに 消灯は２３時 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F16%2F172219" title="９月１５日　朝ランニング - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20240916/20240916171754.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-16 17:22:19 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2024/09/16/172219 1.0 100%