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ただのサラリーマンの趣味日記
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２０２５年２月
起床6時 いつも通りで準備して出勤 定時で終えて帰宅 夜飯を作った ラーメンとチャーハンを作った 食べてから30分ローラー ローラー終えて自重トレ 最近ローラー回してるけど 久しぶりにしては意外に乗れる シャワー浴びて22時半消灯 妻が寒いとか言って夜はほぼソファで寝ていた 心配だ… さぁ明日どうなってるか？！
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2025-02-20 08:18:05
２月１９日 ローラー30分&自重トレ
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