ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２５年４月 起床6時10分 今日もご飯と目玉焼き詰めて出発 朝通勤 朝飯 会社で食べた 定時で終えた 仕事が無さすぎて暇だ 退勤後ライド 途中右レバーの調子が悪く スペシャライズド名城店さんへ いつも担当してくれる メカニックさんに直していただきました とりあえず様子見で悪ければまた持って行く ケイデンス100rpmを意識して帰った 心拍190bpmも上がり久々で気持ち悪かった笑 帰宅して夜飯 晩酌 知多ハイしたけど炭酸抜けていて不味かった… 炭酸水買い直そう 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F18%2F103241" title="４月１７日　自転車通勤 - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20250417/20250417225309.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-18 10:32:41 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2025/04/18/103241 1.0 100%