<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>ux250hfsport226</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/</author_url>
  <blog_title>ただのサラリーマンの趣味日記</blog_title>
  <blog_url>https://naka-cycling.hatenadiary.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>２０２５年６月</anon>
  </categories>
  <description>起床6時 昨日よりはだいぶ疲れも引いて起きた感じも良い 今週から暑くなったので水分補給を忘れないようにする。目標は2ℓ。 帰宅する 妻も同時に帰ってきてグッドタイミング 打ちっぱなし行く準備した 暑いので着替えを持って行った 虫が多く目障りだったw 球の数を抑制して80球 体の使い方が分かってきて ミート率や真っ直ぐな球が多くなった 明日は50球集中 帰宅して夜飯 帰り途中にお店寄って食べに行こうと思ったけど節約したいのでお家で野菜炒めと蕎麦を食べた 断然量もお家で食べた方がお得 シャワー浴びて23時には寝た 明日はもっと暑いので熱中症注意しよ（37℃）</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F18%2F101108&quot; title=&quot;６月１７日　夜練ゴルフ - ただのサラリーマンの趣味日記&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20250618/20250618100604.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2025-06-18 10:11:08</published>
  <title>６月１７日　夜練ゴルフ</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2025/06/18/101108</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
