nakamuradb https://blog.hatena.ne.jp/nakamuradb/ らんちぼっくす　中村さんのブログ https://nakamuradb.hatenadiary.jp/ このところ忙しくて更新出来ていませんでした。ご覧くださっている方にお詫びを・・・。さて、今日は今月の最大のイベント「美と食と健康フェア」を開催させていただきました。たくさんのご来場をいただきこの場を借りて御礼申し上げます。一日の食事の摂り方を「酵素」と「アミノ酸」の説明からご一緒に考えさせていただきました。参考になりましたでしょうか？１日の内、朝の４時から昼１２時までは【排泄の時間】ですから、朝ごはんを抜くのはいけませんが、酵素をたっぷり摂れる朝食のためには、沸かさない味噌汁に炊き立ての美味しいご飯をお茶碗に２／３程度。そしてフレッシュジュースです。 ちなみに１２時から夜８時までは【吸収と消化… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnakamuradb.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20100413%2F1271156878" title="美と食と健康フェア - らんちぼっくす　中村さんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nakamuradb/20100413/20100413095636.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-04-13 20:07:58 rich https://nakamuradb.hatenadiary.jp/entry/20100413/1271156878 1.0 100%