nakamuradb https://blog.hatena.ne.jp/nakamuradb/ らんちぼっくす　中村さんのブログ https://nakamuradb.hatenadiary.jp/ 昨日までの２日間、愛媛県の八幡浜市〜宇和町に行って参りました。昨年１０月から通い始めましたが、今回は計３０名の方がお集まり下さり、 楽しく時間を共有させていただけましたこと感謝しています。 そんな愛媛で今回最大の収穫は『梅の黒煮』でした。 青梅とザラメを３時間弱火で煮込んで作るとの事ですが、 私のために１年物と２年物を用意してくださって お土産に持たせてくださいました。食べた感じは、梅肉エキスとプルーンを足して２で割ったようなもの。 ２年物は本当に美味しく食べられます。 梅は加熱することで生成する「ムメフラール」という成分を持っています。 これは血流を改善する効果を期待できるそうです。昔から青… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnakamuradb.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20120511%2F1336726324" title="梅の黒煮 - らんちぼっくす　中村さんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nakamuradb/20120510/20120510173531.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-05-11 17:52:04 rich https://nakamuradb.hatenadiary.jp/entry/20120511/1336726324 1.0 100%