nakamuradb https://blog.hatena.ne.jp/nakamuradb/ らんちぼっくす　中村さんのブログ https://nakamuradb.hatenadiary.jp/ 高知は全く雨も降らず、連日の猛暑日・・・。一方では大雨で甚大な被害が出ている地域もあり、 被災された皆様には、一刻も早い復旧を祈るばかりです。 さて、暑い季節には火を使わずに調理が出来る 電子レンジ料理もいいものです。 夏休みに入ったこともあり、今日は参加は４名のみでしたが ゆっくりと勉強することが出来ました。（腕組んでエラそうにしてすみません・・・） 『ひじきの煮物』もレンジで２分かければ出来ます♪ 鶏もも肉に甘だれ＋ケチャップ＋ウスターソースを加え 香味野菜としてのネギをのせてレンジに５分かけます。 『鶏もも肉の煮込み』 もう一つ、『ビーフン』もレンジで仕上げました。 デザートにはジェレッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnakamuradb.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20130801%2F1375337247" title="レンジの便利な使い方 - らんちぼっくす　中村さんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nakamuradb/20130731/20130731095803.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-08-01 15:07:27 rich https://nakamuradb.hatenadiary.jp/entry/20130801/1375337247 1.0 100%