nakamuradb https://blog.hatena.ne.jp/nakamuradb/ らんちぼっくす　中村さんのブログ https://nakamuradb.hatenadiary.jp/ 今日は休みでしたが、なんだか風邪ひいたみたいです。 朝から微熱があって…。基本的に私は薬を飲みませんし、病院も行きません。熱がある時はゆっくり風呂に入って、冷めない内に寝る。 風呂が無理なら足湯をします。 洗面器に熱いお湯をはり、足首から下をつけます。 熱くなったら、今度は同様に冷たい水に。 冷たくなったらまた熱いお湯…。 それを繰り返してから暖かくして寝ます。 この時必ず熱いお湯からスタートし、冷たい水で終わります。そうするもたくさんの寝汗をかきますので、着替えましょう。熱が出るというのは、菌と戦ってる証拠なので 無理に冷やさない方が良いのだそうです。東城百合子さんの自然療法の本に書いてあり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnakamuradb.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20131208%2F1386491926" title="自然療法 - らんちぼっくす　中村さんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-12-08 17:38:46 rich https://nakamuradb.hatenadiary.jp/entry/20131208/1386491926 1.0 100%