nakanesaburo https://blog.hatena.ne.jp/nakanesaburo/ nakanesaburoの日記 https://nakanesaburo.hatenablog.com/ 日記 今の時刻は２０時前です。 通常この時間帯はＰＣ前に座る事はありません。 今日は外出しています。 家でのこのｐｃは余り使ってません。 今回の外出は仕事を兼ねてます。 今の私は部屋の中でジッとして過ごしている。 今のいる部屋は誰も入ってくる事はありません。 全く一人の時間が続いて行きます。 今日の日中はジムへ行きおよそ５時間近く色々なマシン使って過ごした。 何時も大体決まったマシンを使います。 重点は腕の筋力が主になります。 肩も鍛えます。 背泳を一時間以上続けられるようにジム通いがある。 まだまだジムは一時からすると会員が戻ってきてない様な気がする。 コロナから退会者があるようです。 駐車場はい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnakanesaburo.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F23%2F195322_3" title="外出先で - nakanesaburoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nakanesaburo/20251001/20251001220948.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-23 19:53:22 rich https://nakanesaburo.hatenablog.com/entry/2020/06/23/195322_3 1.0 100%