nakatakaori https://blog.hatena.ne.jp/nakatakaori/ 日常に溢れるメッセージ https://nakatakaori.hateblo.jp/ 年齢の節目、 人生の切替のタイミングに、 自分に集中する時間をギフトにする事を決め、 遂に実行。 ただいま。 沢山の「おかえりなさい」が嬉しかった。 ありがとうございます。 ゴータマ・ブッダが悟りを開いたとされる【ヴィパッサナー冥想】の10日間コースに参加してきました。 ヴィパッサナー冥想とは、自分の身体の反応を通して得た体験から、物事をありのままに観る事を学ぶもの。生きる技です。 物事は全て過ぎ去るもの、流れ行くもの、変わっていくもの、無常である事、 【アニッチャ】を信頼し、 明晰な平静な心で、ただ自分を観察しなさい。その自分の身体を通した経験から得たものだけが、真実であり現実。世は無常であ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnakatakaori.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F05%2F12%2F151707" title="ただいま おかえり - 日常に溢れるメッセージ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nakatakaori/20180511/20180511204714.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-12 15:17:07 rich https://nakatakaori.hateblo.jp/entry/2018/05/12/151707 1.0 100%