nakatomimoka https://blog.hatena.ne.jp/nakatomimoka/ 中臣モカマタリの「今日の一言」 https://nakatomimoka.hatenadiary.jp/ 菊入みゆきさん。「結構難しいけれど、頑張ればできそうだと感じるレベルの目標が最もやる気を高める。大事な目標はカレンダーに書き込んだり、パソコン画面に貼り付けたりして、いつも視界に入るようにする。最終的な目標に至るまでの重要な到達点を定めて、クリアするごとにチェックすると小さな達成感を積み重ねることができる。」「『机の上を片づける』『手紙の返事を書く』など、やらなくてはいけないのに未完了のまま気になっていることを済ませると、気持ちの切り替えに繋がる。朝、洗面所での小物を好きな色で揃える、香りのよいお茶を一杯飲んで仕事を始めるなど、生活の中にやる気を引き出す仕掛けを用意するのも有効だ。色や香り、音… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnakatomimoka.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20070627" title="やる気を引き出す仕掛け - 中臣モカマタリの「今日の一言」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/nakatomimoka/2007-06-27.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-06-27 00:00:00 rich https://nakatomimoka.hatenadiary.jp/entry/20070627 1.0 100%