nakatomimoka https://blog.hatena.ne.jp/nakatomimoka/ 中臣モカマタリの「今日の一言」 https://nakatomimoka.hatenadiary.jp/ 武沢信行さん「目標設定を完璧にやるならこうなる。１．目標を記述する（最終期限付きで）、２．目標達成から得られるゴリヤクを書く、３．目標達成に横たわる障害を書く（昨年はこれでつまずいた）、４．障害を克服する対策を書く（これが今年の知恵）、５．一つ一つの行動ステップを書く（ステップごとにも期限が必要）、６．目標と計画の見える化と中間チェックの方法を決めておく、７．ビジュアリゼーション（目標達成のイメージ）を手助けする画像や動画を決めていつもみる。または心でそれを想像する。８．アファーメーション・積極的な自己宣言（暗示効果もある）」今年の目標設定をまだやっているわけであるが、これを続ける、とか、こう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnakatomimoka.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20120115" title="完璧な目標設定の方法 - 中臣モカマタリの「今日の一言」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/nakatomimoka/2012-01-15.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-01-15 00:00:00 rich https://nakatomimoka.hatenadiary.jp/entry/20120115 1.0 100%