nakatomimoka https://blog.hatena.ne.jp/nakatomimoka/ 中臣モカマタリの「今日の一言」 https://nakatomimoka.hatenadiary.jp/ ジョン・ペリーさん。「長期的なものではなく、『今日やることリスト』について触れたい。我々先延ばしやにとって、やることリストはやり終えた作業にチェックマークをつけるためにあるといっていい。その項目を線で消すと、心理的な負担が少し軽くなる。自分はちゃんと行動に移せる人間で、ただの怠け者ではないと思えるようになる。コンピュータの場合、項目自体が消えてしまうので最適とはいいがたい。私はいつも翌日のやることリストを置くようにしている。アラームを止める。スヌーズボタンを押さない。ベッドから出る。バスルームへ行く。ベッドに戻らない。一階に降りる。珈琲を淹れる。沢山チェックマークを入れれば気分が良い。やらない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnakatomimoka.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20130619" title="やることリストの効用 - 中臣モカマタリの「今日の一言」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/nakatomimoka/2013-06-19.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-06-19 00:00:00 rich https://nakatomimoka.hatenadiary.jp/entry/20130619 1.0 100%