nakatomimoka https://blog.hatena.ne.jp/nakatomimoka/ 中臣モカマタリの「今日の一言」 https://nakatomimoka.hatenadiary.jp/ アラン・ピーズさん。「RASは目に見えるものしかイメージできない。何かがそこにある状況しか思い描けない。否定的な目標が達成されにくいのは、そのためだ。たとえば、タバコを吸う人が禁煙すると決心し、『1月1日までにタバコをやめる』という目標と立てたとしよう。ところが、この人の脳には、タバコを吸う自分のイメージがすでに強く焼き付いている。『○○しない』と宣言するのは、視覚化できないものをイメージしろとRASに頼むようなものだ。RASにはそれができない。だが、『1月1日までにノンスモーカーになる』と書いたとしよう。そうすると、RASはノンスモーカーの姿をイメージする。あなたの爪が清潔でヤニにまみれてい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnakatomimoka.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20180613" title="否定的な言葉で書かない - 中臣モカマタリの「今日の一言」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/nakatomimoka/2018-06-13.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-13 00:00:00 rich https://nakatomimoka.hatenadiary.jp/entry/20180613 1.0 100%