nakatomimoka https://blog.hatena.ne.jp/nakatomimoka/ 中臣モカマタリの「今日の一言」 https://nakatomimoka.hatenadiary.jp/ 黒川伊保子さん。「睡眠中、脳の知識工場・海馬は、覚醒中の体験を何度も再生して確かめ、知識や知恵に変えている。とはいえ、起きている時間は、寝ている時間より長いので、海馬は、覚醒中の出来事をすべて平等に知識にすることはできない。このため、出来事を仕分ける機構を持っている。この作業に、セロトニンが関与しているのだ。覚醒中、しみじみとした情感を得ると、脳には、あるマークが立つ。『今夜、ここよろしくね』というマークだ。睡眠中は、このマークの前後にある知識を、何度も再生して確かめることになる。つまり、毎朝セロトニンが充填されている脳は、しみじみしやすいのでこのマークが立ちやすく、夜作られる知識と知恵の量も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnakatomimoka.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20180624" title="じみじみマーク - 中臣モカマタリの「今日の一言」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/nakatomimoka/2018-06-24.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-24 00:00:00 rich https://nakatomimoka.hatenadiary.jp/entry/20180624 1.0 100%