nakatomimoka https://blog.hatena.ne.jp/nakatomimoka/ 中臣モカマタリの「今日の一言」 https://nakatomimoka.hatenadiary.jp/ 篠原菊紀さん。「脳の２階を毎日上手に喜ばせてあげれば、気力が枯れることはありません。そのための習慣が、『ほめ言葉』『爽快感』『美味しいもの』の３つ。『ほめ言葉』脳は誰にほめられても喜びます。だから一番手っ取り早いのは、自分で自分を褒めること。脳は自分に良いことをしたと思って喜び、その快感をまた得ようと、前向きな気分＝気力が生まれます。『爽快感』脳は体の一部ですから、体を気持ちよく動かすことも好き。気持ち良くリズムに乗ったり。最後に、疲れていても『あ～、気持ちよかった！』と声に出しましょう。（３）『美味しいもの』体は必要としているものを必要な時に食べると、一番美味しいと感じます。気力を生む脳が美… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnakatomimoka.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F08%2F29%2F000000" title="脳を喜ばせる３つの習慣 - 中臣モカマタリの「今日の一言」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nakatomimoka/20190810/20190810100048.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-29 00:00:00 rich https://nakatomimoka.hatenadiary.jp/entry/2019/08/29/000000 1.0 100%