nakatomimoka https://blog.hatena.ne.jp/nakatomimoka/ 中臣モカマタリの「今日の一言」 https://nakatomimoka.hatenadiary.jp/ 樺沢紫苑さん。「”あること”をすると『脳のゴールデンタイム』が台無しになります。それは、『テレビを見ること』です。しかし、この朝のテレビ習慣は、まったくおすすめできません。なぜならば、最も集中力の高い時間帯である『脳のゴールデンタイム』を完全に吹き飛ばしてしまうからです。朝起きたときの脳内の状態は、『整理されてきれいな机の上』のような状態にあります。しかし、テレビというのは情報の嵐です。『テレビを見る』という行為は、そのまっさらな机に、沢山の資料をぶちまけるようなものです。『整理された脳』が、いきなり『乱雑な脳』に変わってしまう。その状態で、高い集中力を維持することはもはや不可能です。脳のゴー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnakatomimoka.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F02%2F06%2F102808" title="朝テレビを見ない - 中臣モカマタリの「今日の一言」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nakatomimoka/20210924/20210924114655.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-06 10:28:08 rich https://nakatomimoka.hatenadiary.jp/entry/2022/02/06/102808 1.0 100%