nakatomimoka https://blog.hatena.ne.jp/nakatomimoka/ 中臣モカマタリの「今日の一言」 https://nakatomimoka.hatenadiary.jp/ ナヴァル・ラビカントさん。「瞑想して、心に抗わずにただ座る。すると、雑念がどんどん湧いてくる。子どもの頃からずっと返信していない、巨大なメールの受信箱みたいだ。雑念は一つひとつ湧き上がってきて、それに向き合わざるを得なくなる。解消せざるを得なくなる。解消するといっても、君はとくに何も行動を起こす必要はない。ただ観察するだけでいい。君はもう大人で、過去の出来事から距離と時間と空間を置いているから、何もしなくても解消できる。前よりずっと客観的にとらえられるようになっている。そうするうちに、頭の中に居すわっていた物事がどんどん解消される。そしてすべてが解消されたとき、いつものように座って瞑想しようと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnakatomimoka.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F11%2F10%2F000000" title="歓喜と解放の１時間 - 中臣モカマタリの「今日の一言」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nakatomimoka/20221016/20221016142808.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-10 00:00:00 rich https://nakatomimoka.hatenadiary.jp/entry/2022/11/10/000000 1.0 100%