nakatomimoka https://blog.hatena.ne.jp/nakatomimoka/ 中臣モカマタリの「今日の一言」 https://nakatomimoka.hatenadiary.jp/ 中野信子さん。「世の中で成功している人たちの多くが朝型人間です。毎朝4時に起床、家族が起き出すまでの３時間を自分のための時間として活用している―。夜は10時には寝てしまう。朝は遅くとも５時には起きて出社。始業時間の９時までにはひと仕事終えていて、一日のサイクルが順調に回る―。いわゆる成功者と呼ばれる人たちは、よくこんなことを言います。深夜までがむしゃらに働いて、朝は遅刻寸前のギリギリまで寝ていて会社に駆けこむのが日常、というタイプの人の成功話は聞いたことがありません。実は、脳科学的にみると、それは当然のことと言えるのです。セロトニンは心のバランスを整え、安心感をもたらすために、しあわせホルモン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnakatomimoka.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F09%2F25%2F000000" title="運と早寝早起き - 中臣モカマタリの「今日の一言」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nakatomimoka/20230910/20230910134813.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-25 00:00:00 rich https://nakatomimoka.hatenadiary.jp/entry/2023/09/25/000000 1.0 100%