nakayuu13 https://blog.hatena.ne.jp/nakayuu13/ ヒビノキロクーカコノワタシー https://nakayu13.hateblo.jp/ ブログ あまり、運動をしていない私ですが、最近になって「これはマズイぞ」と思ったりすることも増え、改めて、身体を動かすことに意識を向けています。3月末から、下の子に付き合ってもらって夜のウォーキングを始めました。そんな時に出会った、この企画。ポラリティセラピーでお世話になったみつこさんによる企画です。募集当日にすぐ申し込み、無事部員になることができました。4月1日からスタートした美腹CLUB活動。運動してない私にできるのか？？と不安になりつつのスタートです。毎日お腹と話し、歩くこと1ヶ月。あまり運動をしてきていないので、一気に効果がでる！ということはありませんが、それでもなんとなくボディラインは変わっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnakayu13.hateblo.jp%2Fentry%2F7582036" title="身体と友達になる1ヶ月 - ヒビノキロクーカコノワタシー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nakayuu13/20200703/20200703220451.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-02 18:52:07 rich https://nakayu13.hateblo.jp/entry/7582036 1.0 100%