nakcazawa https://blog.hatena.ne.jp/nakcazawa/ Neil and Rush and Me https://nakcazawa.hatenablog.com/ 日中は自宅で原稿書きに専念。夕方から大阪に出て、旧友Iさんと食事。寝る前の10分間筋トレ(下半身)→◎(3セット) けっこうあっさりと腹筋150回をこなせた。ここ一週間やや低調だった体調に回復のきざし。BGMはこれ。R30 30TH アニヴァーサリー・ワールド・ツアー [DVD]アーティスト: ラッシュ出版社/メーカー: ビクターエンタテインメント発売日: 2006/04/26メディア: DVD購入: 1人 クリック: 2回この商品を含むブログ (17件) を見る 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnakcazawa.hatenablog.com%2Fentry%2F20060629%2Fp1" title=" 原稿書きに専念 - Neil and Rush and Me" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/217EQZSXVNL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2006-06-29 00:00:01 rich https://nakcazawa.hatenablog.com/entry/20060629/p1 1.0 100%