nakolife https://blog.hatena.ne.jp/nakolife/ なこのすけらいふ https://nakolife.hatenablog.com/ 生活・健康・日常 今日は仕事帰りに週一のプールに行ってきました。 いつもより少し早くスタートできたのですが、時計を見るといつもは45分くらいかかっていたいつものメニューが30分くらいで泳ぎきることができました。 あまり休憩をとらずに往復で来た実感もあり、週一でも少しずつ体力がついてきたようです。いつものうどん屋さんで食事をして帰宅は9時前、昨日の晩ご飯の残りの「ぶり大根」と自家製「きゅうりのぬか漬け」をつまみながら晩酌、いやー日本酒合います。。。！ 圧力鍋で簡単！ぶり大根 下記が我が家の圧力鍋を使ったぶり大根の定番レシピです。＜材料＞・大根2分の1本・ぶりのアラ1パック・ショウガひとかけ・水４００ｍＬ・酒大さじ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnakolife.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F12%2F215031" title="運動後は残り物のぶり大根で至福の晩酌タイム - なこのすけらいふ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nakolife/20230912/20230912213525.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-12 21:50:31 rich https://nakolife.hatenablog.com/entry/2023/09/12/215031 1.0 100%