nakolife https://blog.hatena.ne.jp/nakolife/ なこのすけらいふ https://nakolife.hatenablog.com/ 生活・健康・日常 健康的に過ごすには7時間は睡眠をとるのがよい、などといわれますが、皆さんは毎日何時間くらい寝ていますか？毎日仕事に出かけ、夕食の材料を買いにスーパーへ寄って、お風呂を沸かして洗濯機を回し夕食の準備をする。 食べてお風呂に入ってブログを書いていると。。。あららもう11時。朝は6時には起きなきゃなのに。 まだやりたいことはたくさんあるのに。 面白いTV番組だってたいてい深夜です。でも私は１日の中で夜寝床に入って「さぁ、休もう。。。！」というこの瞬間が一番好きなのです。 寝床では必ず本を開きますが３ページも読むとじきにウトウト。今は年をとったのでお昼寝なんかすると起きるときダルいのでめったにお昼寝は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnakolife.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F13%2F210000" title="1日で一番幸せを感じる瞬間 - なこのすけらいふ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nakolife/20240113/20240113141804.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-13 21:00:00 rich https://nakolife.hatenablog.com/entry/2024/01/13/210000 1.0 100%