nakolife https://blog.hatena.ne.jp/nakolife/ なこのすけらいふ https://nakolife.hatenablog.com/ 生活・健康・日常 週1回通っていた公営の室内プールが昨年末に空調設備の故障で営業停止になっており、今まだ復旧していません。 プールは、もともと持病の股関節痛のリハビリを目的に始めたのですが、水泳の効果が奏功したようで、股関節の痛みがみるみる取れて大満足だったのですが。 nakolife.hatenablog.com プールが使えなくなってから「水泳を止めると股関節痛はどうなるのかなぁ」と少し心配していましたが、今は「歩く」ことだけでなんとか良い状態が維持できています。 歩くことにも慣れてきて、片道1時間以内なら「歩く」という選択です。交通費も節約できて二重のメリットです。 もう少し遠くまで行きたいという欲求もあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnakolife.hatenablog.com%2Fentry%2F20240420%2Fwalking" title="「歩く」効用 - なこのすけらいふ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nakolife/20240420/20240420111222.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-20 21:00:00 rich https://nakolife.hatenablog.com/entry/20240420/walking 1.0 100%