nakolife https://blog.hatena.ne.jp/nakolife/ なこのすけらいふ https://nakolife.hatenablog.com/ 生活・健康・日常 ここ数年、ブロッコリーの食べ方はほぼ「焼き」です。 以前はブロッコリーって茹でてサラダや胡麻和え、スープなどで食べてきましたが、あるときテレビで「焼くとおいしい」というのを見て、半信半疑でやってみたら。。。 めっちゃおいしかった！！ シャキッとしながら香ばしく、甘みもあってお箸が止まりません。 焼くだけなので簡単だし、ブロッコリーってなにかと栄養豊富らしいから一石二鳥のレシピ。 サラダの代わりの1品にしたりしています。 焼きブロッコリーは焦げ目がつく程度までフライパンで焼いています。 ちゃんと熱が入るか心配で少し蓋をして蒸し焼きみたいにしたこともありますが、ふにゃっとなってしまいました。 蓋な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnakolife.hatenablog.com%2Fentry%2F20241021%2Fyakibroccoli" title="最高！焼きブロッコリー - なこのすけらいふ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nakolife/20241021/20241021072453.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-21 21:00:00 rich https://nakolife.hatenablog.com/entry/20241021/yakibroccoli 1.0 100%