nakolife https://blog.hatena.ne.jp/nakolife/ なこのすけらいふ https://nakolife.hatenablog.com/ 生活・健康・日常 この蒸し暑さはなんだ！？ 午前中通院で外出したら、顔から汗が止まりません。。。 ここ奈良市は30度って、まだ五月でっせ？ 今年の夏も平年より暑いという予想だそうで。 たしか昨年も猛烈に暑かったですよね、憂鬱です。。。 私は暑さが大の苦手、ものすごい汗かきなのでもう大変です。 今日の通院では、骨密度が思うように上がらず（いま同年齢の平均をやや下回っている）、医師も今の薬を継続するかどうか迷うような感じでした。 薬だけでなく毎日の食事や運動も大事なのですが、こうも暑くてはそうそう長時間のウォーキングも厳しいなぁ。。。 つい先日、連れ合いの英語の先生（女性）が大腿骨頸部を骨折しました。 数日前から股… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnakolife.hatenablog.com%2Fentry%2F20250521%2Fkotumitudo" title="骨密度がイマイチ上がってこない - なこのすけらいふ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-21 11:19:03 rich https://nakolife.hatenablog.com/entry/20250521/kotumitudo 1.0 100%