namakemono-life https://blog.hatena.ne.jp/namakemono-life/ ナマケモノのFIRE後の暮らし https://namakemono-life.com/ 日々のこと・雑記 暑さで出かける気が起きず、予定は歯医者のみだった8月上旬。 約1年ぶりに歯のホワイトニングをしてきました。 虫歯になりやすいし、歯に色がつきやすい。 口内環境はあまり良好な状態ではないので、定期メンテナンスが必要です。 そう言いながら1年近く定期検診をサボった。 過去に何度かオフィスホワイトニングをしましたが、思ったほどの効果は感じず。 それでもやはり綺麗な白い歯に憧れる。 今回もどうかなと思いつつ、高い金額払ったので変化がなかったら返金騒ぎでも起こそうかと思いながら予約を取り、歯医者さんへ行ってきました。 1回だけではほんの少しの変化でしたが、期間を空けずに3回通ったことで効果あり。 トーン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnamakemono-life.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F18%2F100000" title="歯のメンテナンスはダイエットにもなる？ - ナマケモノのFIRE後の暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/namakemono-life/20260816/20260816110846.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-18 10:00:00 rich https://namakemono-life.com/entry/2026/08/18/100000 1.0 100%