kazukiti https://blog.hatena.ne.jp/kazukiti/ セミリタイアまで2000日(日数短縮中) https://namauni.hatenadiary.com/ 昨年の健康診断から3kgほど体重が増えた。 今月に入り気温が高まった事もあって、ジョギングや腹筋ローラーなどしてみたが 続けられるのか、続けたとして筋肉が落ちた分を戻せるのが疑問だった。 今はまだ標準体重の範囲内だが、増えた腹回りの贅肉は生活習慣病のリスクが 高まり続けている事を示している。 投資だって健康だってリスクは自らの手でコントロールされるべきだ。 幸か不幸か職場から徒歩数分の場所に住んでおり これまた幸か不幸か、職場の近所にスポーツジムがある。 そう、帰宅後すぐ着替えて気分が萎える前にジムへ行けるのだ。 身バレが怖いので書けないが、他にも金銭的メリットがあったりもする。 年間契約だと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnamauni.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F04%2F18%2F215556" title="スポーツジムに通おうと思う - セミリタイアまで2000日(日数短縮中)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-18 21:55:56 rich https://namauni.hatenadiary.com/entry/2022/04/18/215556 1.0 100%