apptwo https://blog.hatena.ne.jp/apptwo/ 西園Carrot https://namicha.hatenadiary.jp/ 眼精疲労とは、眼の筋肉が緊張したり、目の周りの血行が悪くなったりして、目の疲れや痛み、不快感などが現れる症状のことです。 現代社会では、パソコンやスマートフォンの普及により、長時間画面を見続ける機会が増え、眼精疲労に悩む人が増えています。 眼精疲労の原因は、大きく分けて以下の3つが挙げられます。 目のピント調節機能の低下 目の周りの筋肉の緊張 目の乾燥 目のピント調節機能は、近くを見るときは目の筋肉が収縮して、遠くを見るときは目の筋肉が弛緩することで実現されています。しかし、長時間近くを見続けると、目の筋肉が疲労して緊張し、ピント調節機能が低下します。 目の周りの筋肉は、目の動きやまばたきなど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnamicha.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F11%2F29%2F210000" title="眼精疲労の解消法を調べてみた - 西園Carrot" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-29 21:00:00 rich https://namicha.hatenadiary.jp/entry/2023/11/29/210000 1.0 100%