namichan26 https://blog.hatena.ne.jp/namichan26/ タイトル、どうしよう・・・。 https://namichan26.hatenadiary.org/ とろけるチョコにサクサクオールブラン！ お腹から美人を目指そう！ 「オールブランデトックチョコバー」食物繊維足りていますか？ １日に必要な食物繊維は ２１.0ｇといわれています。しかし、日本人の平均食物繊維摂取量は １４.2ｇつまり日本人は今、食物繊維不足・・・ 現代人は食生活の欧米化などにより食物繊維が不足していると言われています。 成人の１日の必要摂取量２１ｇに対して、現在の日本人の平均的な食物繊維摂取量はたった１４.2ｇしかありません。 かなり意識的に食物繊維を食べたとしても理想の摂取量を確保するのは困難だといえるのです。食物繊維が不足すると、 肥満の原因になったり、お腹の悩み、体調不良… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnamichan26.hatenadiary.org%2Fentry%2F20091226%2F1261891651" title="オールブランデトックチョコバー - タイトル、どうしよう・・・。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-12-26 14:27:31 rich https://namichan26.hatenadiary.org/entry/20091226/1261891651 1.0 100%