nanak0775 https://blog.hatena.ne.jp/nanak0775/ ダイエット、そしてリバウンド、終わりなき負のループから脱する！ブログ https://nanak0775.hatenablog.com/ ダイエット 子供の離乳食で手作りしてみたカッテージチーズ。 これがけっこう美味しくできて嬉しくなり、私もはまってしまいました♪ カッテージチーズは低脂肪、高タンパクで、ダイエットにもってこいなのです。 私はダイエット中なので、低脂肪乳から作っています。 高脂肪乳と比べたら物足りないのでしょうけど…ダイエット中に好物のチーズを気兼ねなく食べられるのは嬉しいです。 低脂肪乳って値段が安い（100円前後）のもGOOD！ 作り方もとっても簡単。 ①鍋に低脂肪乳を入れて ②沸騰寸前まで温めたら火から下ろし ③酢かレモン汁を加えて軽く混ぜ、20分ほど放置 ④乳清（ホエー）とチーズが分離しました ⑤ザルにキッチンペーパ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnanak0775.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F05%2F27%2F160337" title="簡単・手作りカッテージチーズでダイエット - ダイエット、そしてリバウンド、終わりなき負のループから脱する！ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nanak0775/20170527/20170527154155.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-27 16:03:37 rich https://nanak0775.hatenablog.com/entry/2017/05/27/160337 1.0 100%