nanak0775 https://blog.hatena.ne.jp/nanak0775/ ダイエット、そしてリバウンド、終わりなき負のループから脱する！ブログ https://nanak0775.hatenablog.com/ ダイエット 発見してしまいました。 美味しい食べ方。 ココナッツ スムージー に、コーヒーゼリーをin！ 私としては大成功です。 うまーーい！ コーヒーゼリーで満腹感もアップ♪ ドロリッチみたい♪ コーヒーゼリーは手作りしました。 もちろん無糖で。 ゼラチン５グラムを５０ｃｃの水でふやかしておき、温かいコーヒー４００ｃｃと合わせて混ぜて冷やせば完成。 シェイクしたスムージーに、適当にコーヒーゼリーをスプーンで入れて、さらにゼリーが好みの大きさになるまで軽く振ればOK♪ ゆるーいフルフルのコーヒーゼリーがスムージーと合います♪ 面倒だったら、コーヒーゼリーは市販のでも良いですね。 こちらのスムージー、レビュ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnanak0775.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F05%2F31%2F225050" title="ココナッツスムージー＋コーヒーゼリー - ダイエット、そしてリバウンド、終わりなき負のループから脱する！ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nanak0775/20170531/20170531225117.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-31 22:50:50 rich https://nanak0775.hatenablog.com/entry/2017/05/31/225050 1.0 100%